Rasusele peanahale

Rasune Peanahk – Põhjused ja Lahendused

Kas su peanahk muutub kiiresti rasuseks ja juuksed näevad välja mustad juba päev pärast pesemist? Liigne rasueritus peanahal võib olla tingitud hormonaalsetest muutustest, valest hooldusest või keskkonnateguritest. Õige hooldus aitab tasakaalustada rasueritust ja hoida juuksed kauem värsked.

Miks peanahk muutub rasuseks?

???? Liigne rasunäärmete aktiivsus – geneetiline eelsoodumus või hormonaalsed muutused.
???? Vale šampoon või liigse hoolduse kasutamine – liiga tugevad või vastupidi, niisutavad šampoonid võivad põhjustada peanaha tasakaalu häireid.
???? Liiga sage pesemine – kuigi tundub, et igapäevane pesu aitab, võib see hoopis aktiveerida rasunäärmeid rohkem rasu tootma.
???? Toitumine ja elustiil – rasvane toit, stress ja vähene veetarbimine mõjutavad peanaha rasueritust.

Kuidas rasust peanahka hooldada?

✅ Kasuta spetsiaalseid tasakaalustavaid šampoone, mis sisaldavad savi, tsinki, mentooli või teepuuõli, mis aitavad reguleerida rasu tootmist.
✅ Väldi sulfaadirikkaid ja liiga niisutavaid šampoone, mis võivad peanaha veel rasusemaks muuta.
✅ Piira juuste katsumist ja harjamist, sest käte ja harjaga levitad rasu peanahal rohkem laiali.
✅ Loputa juukseid jahedama veega, sest kuum vesi stimuleerib rasunäärmeid.
✅ Koori peanahka 1–2 korda nädalas, et eemaldada liigne rasu ja surnud naharakud.

???? Soovitus: Kui peanahk muutub väga kiiresti rasuseks ja sellega kaasneb sügelus või ketendus, võib tegu olla seene või nahaprobleemiga – sellisel juhul on soovitatav kasutada spetsiaalseid meditsiinilisi šampoone.