Kuivale nahale

Kuiv nahk võib olla tingitud mitmetest teguritest, sealhulgas keskkonnamõjudest, vale nahahooldusest, toitumisest või isegi terviseprobleemidest. Siin on mõned peamised põhjused ja lahendused kuiva naha hooldamiseks:
Põhjused:
- Keskkonnategurid: Külm ja tuuline ilm, kuiv siseruumide õhk (nt küte talvel).
- Vale nahahooldus: Liiga kuum vesi pesemisel, alkoholi sisaldavad toonikud, liiga tugevad seebid.
- Niiskuse puudus: Ebapiisav vee tarbimine, madal õhuniiskus.
- Nahaprobleemid: Dermatiit, ekseem, psoriaas.
- Toitumine: Vitamiinide (A, C, E, omega-rasvhapped) ja vee vähene tarbimine.
Lahendused ja hooldus:
1. Igapäevane nahahooldus
- Kasuta õrna puhastusvahendit: Vali sulfaadivaba ja niisutav näopuhastusgeel või piim.
- Väldi kuuma vett: Pese nägu ja keha leige veega.
- Niisuta regulaarselt: Kasuta hüaluroonhapet, glütseriini, skvalaani või niatsiinamiidi sisaldavaid kreeme.
- Kaitse nahka talvel: Kasuta paksemat, kaitsva barjääriga kreemi.
2. Toitumine ja elustiil
- Joo piisavalt vett (vähemalt 1,5–2 liitrit päevas).
- Söö omega-3-rasvhapete rikkaid toite (lõhe, avokaado, pähklid, seemned).
- Väldi alkoholi ja kofeiini liigtarbimist, mis võivad nahka kuivatada.
3. Lisa niiskust keskkonda
- Kasuta õhuniisutajat ruumides, kus viibid pikalt.
- Väldi kuiva ja külma õhu pikaajalist mõju.
4. Spetsiaalsed hooldustooted kuiva naha jaoks
- Seerumid: Hüaluroonhappe seerum enne kreemitamist.
- Kreemid: Ceramiidide ja uureaga kreemid aitavad naha kaitsebarjääri taastada.
- Õlid: Jojoba-, mandli- või roosiõli aitab niiskust lukustada.
Kas otsid kuiva naha jaoks kindlat toodet või tahad rohkem nõu igapäevase hoolduse kohta?
Alamgrupid
60ml
50ml
70ml
50ml
40ml
50ml
50ml
50ml
Al. 28,47 €
40ml
Puhastav ja rahustav puhastusgeel punetavale ketendavale tundlikule nahale. 200ml
10ml
500ml
100ml